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2022 03/21 09:54:42来源: 新华网

世界睡眠日|还在数羊?关于睡眠的八个误区,你避开了吗?

2022-03-21 09:54:42    来源: 新华网
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  人的一生中,约有三分之一的时间是在睡眠中度过的,睡眠对我们的健康至关重要。睡不着可以数羊、每天需要睡8小时……这些生活中常听到的睡眠“知识点”,你听过几个?它们有科学依据吗?世界睡眠日,一起来盘点那些睡眠误区,让我们睡得更健康!

【责任编辑:蒋燕】
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